Великий пост.

Вчера начался Великий пост Всех православных я поздравляю с этим. И если среди вас найдутся такие кто этот пост держит, но не знает как бы разнообразить свое меню, хочу предложить вам несколько простых, быстрых, вкусных и полезных блюд.

Сразу скажу что последнее время вокруг меня ходит очень много разговоров о сыроедение....и я заинтересовалась вопросом, начала изучать литературу и так совпало что и пост начался...как раз питание подошло. Так что я начала эксперименты с едой)

Итак сегодян ан моем столе был зеленый коктейль

-цуккини

-тыква

-зеленое яблоко

-укроп

-петрушка

-чашка зеленого салата Меценда(подойдет любой)

-лимонный сок

-2 стакана воды

У меня получилось 2 таких стакана

Бананово-черничный смузи

-1 замороженный банан

-1 чашка черники замороженной

-сок 1 апельсина

-и я еще разбавила водой мне очень сладко было

И еще приготовила вот такие конфеты

-100гр грецких орехов

-50гр миндаля

-120гр фиников

-30гр изюма

Все в блендер и скатать шарики